■定義
「個人差はありますが50歳前後で閉経する人が多く、この閉経の時期をはさんだ前後数年ずつの約10年(一般的に45〜55歳頃）」（註1)
を更年期といいます。

そして閉経とは、「月経が停止した時点では閉経を診断することは難しいため、1年間（12ヶ月間）以上の無月経を確認した時、1年前を振り返って「閉経」と判断します。」（註2）

註1）更年期ラボ「女性の一生と更年期　更年期とは」
https://ko-nenkilab.jp/menopause/about01.html

註2）更年期ラボ「閉経について　閉経とは」
https://ko-nenkilab.jp/menopause/about02.html